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【改善記性】及早補腦 3要訣．銀杏精華要識揀

睡眠不足、壓力過大、因染疫出現腦霧、年紀大等都會導致記憶力下降、集中力變差。記憶力衰退，可能是短暫的，也可能會隨時間變得更差。所以，及時「補腦」不但有助改善記性，也能提升工作效率，提高生活質素！ →

唔補好易老，不只是外表，腦部健康都要及早補下。生活壓力大、作息不定時、用腦過度等都會「傷腦」，不少人踏入中年已覺得記性變差。 →